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如果脸上有斑点怎么祛斑

发布时间:2020-08-30   浏览次数:391

现在脸上长斑已经是很正常的皮肤问题了,有部分人是因为日常卸妆清洁力度不够引起的问题,也部分人是由于新晨代谢不好而引起的内分泌失调,这也会导致斑点的产生。而祛斑可以

  现在脸上长斑已经是很正常的皮肤问题了,有部分人是因为日常卸妆清洁力度不够引起的问题,也部分人是由于新晨代谢不好而引起的内分泌失调,这也会导致斑点的产生。而祛斑可以通过日常饮食来祛斑,比如西红柿汁、黄瓜粥、柠檬冰糖汁等食疗祛斑效果好, 长期食用见效更明显。

  1、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

  3、柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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