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吃什么水果可以祛斑

发布时间:2020-08-30   浏览次数:369

长斑已经不是什么新鲜的事情了,西方很多人在青春期的时候就开始长雀斑,这种雀斑一般都是伴随他们一辈子的。很多女性脸上长的不是雀斑,是黄褐斑,是因为内分泌失调导致的斑

长斑已经不是什么新鲜的事情了,西方很多人在青春期的时候就开始长雀斑,这种雀斑一般都是伴随他们一辈子的。很多女性脸上长的不是雀斑,是黄褐斑,是因为内分泌失调导致的斑点,除了需要外涂或者是激光治疗以外,还需要内调,特别是饮食方面更加需要注意。那么,吃什么水果可以祛斑呢?

可以祛斑的水果主要有:香蕉,葡萄,菠萝,柠檬等等。

香蕉不仅有丰富的维生素,还有油分,能够美白还能保湿,深层滋润皮肤保护皮肤。现在有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜,效果应该是不错的,适合皮肤暗沉者,食用也很好。

我们吃葡萄建议大家是榨汁喝,因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍,比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

美白王中王是柠檬,其含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分。

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