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胸部下垂的解决方法

发布时间:2018-08-03   浏览次数:168

  丰满挺拔的胸部是每个女性都想拥有的,但随着年龄的增长或者不良习惯,胸部会出现下垂的情况,这会让你的胸部看起不是那么的好看。很多人也为此而烦恼,那么胸部下垂的解决办法有哪些呢?

  丰满挺拔的胸部是每个女性都想拥有的,但随着年龄的增长或者不良习惯,胸部会出现下垂的情况,这会让你的胸部看起不是那么的好看。很多人也为此而烦恼,那么胸部下垂的解决办法有哪些呢?



  解决方法:

  1.经常按摩乳房

  在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

  2.健胸操

  有效、经济的美乳方法首推健胸操。产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。

  3.不要过度减肥

  有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。

  4.美胸产品

  如果你迫不及待的想美胸,你也可以选用美乳产品,如美乳霜,但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以,但风险较大,费用也较为昂贵,还要谨慎为之。

  5.洗澡冷热交替喷洒乳房

  在洗澡时,使用莲蓬头冲乳房,较好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

  以上解决胸部下垂的小方法都记住了吧,先要自己的胸部丰满挺拔,良好的生活习惯是必不可少的,所以一定要保持良好的生活习惯。

  
转载: 胸部下垂的解决方法   https://www.10.org.cn/zhishi_118085.html
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